Latte denilince aklımıza kahve ve uykumuzun kaçması gelse de, bu tarif ile latteye bakış açınız değişecek. Sağlıklı latte içerek uykuya dalmanızı hızlandırabilir ve uyku kalitenizi artırabilirsiniz.
Malzemeler
Yapılışı: Badem sütünü bir kaba dökerek ocakta ısıtınız. Kaynamaya başlamadan önce tüm malzemeleri badem sütünün içine katın ve kaynadıktan sonra içmeye hazır.
Faydası: Sağlıklı lezzetli lattenin içerisinde bulunan bitki ve baharatlar gevşemenizi sağlar. Çarkıfelek bitkisi özellikle bu etkisi sayesinde rahatlatır. Sakinleştirici ve kaygı giderici etkisi ile uykuya yardımcı özellikleri olduğu bilinir, çarkıfelek bitkisin. Tarçın, kan şekerinizi dengeye getirerek vücudunuzu uykuya hazırlar. Sağlıklı latte tarifini denemenizi öneriyoruz.
Internet Explorer tarayıcısının 9.0 ve daha eski sürümlerini desteklememekteyiz. Web sitemizi doğru görüntüleyebilmek için tarayıcınızı güncelleyebilirsiniz, güncelleyemiyorsanız başka bir tarayıcıyı ücretsiz yükleyebilirsiniz.
