Home Office Çalışanlar için Öneriler

Home Office Çalışanlar için Öneriler

Günümüzde teknolojinin hayatımıza dahil olmasıyla birlikte pek çok iş kolunda evden çalışma sistemi yaygın olarak gündeme gelmeye başladı. Bu sistemin insanlara sunduğu en önemli avantaj, kişinin kendini rahat hissedeceği kıyafetler ile iş saatlerini evde geçirebilme imkânı. En büyük dezavantajı ise gün boyu pijamalarla vakit geçirmenin yaratabileceği olumsuz ruh hali… İşte bu yüzden sizin için özel olarak, hem ofis ortamını eve taşıyacak hem de konfor sunacak kıyafetlerle gününüzü daha aktif geçirmenizi sağlayacak kombin önerilerini hazırladık ve yanına evde geçireceğiniz günleri daha aktif hale getirmeniz için birkaç tüyo ekledik.

Rahat Kombinler Gün Boyu Yanınızda Olsun

Stresli ve yorucu iş saatlerini rahat kıyafetler içinde geçirmek, sunacağınız verimin artmasını sağlar. İşe gitmiyor olsanız dahi kendinizi salmayıp her daim bakımlı olmak, aynı zamanda ruhen daha iyi hissetmenize yol açar. Takım halinde ya da tek tek satışa sunulan parçalar, yumuşak ve hafif dokuları sayesinde üzerinizde hiçbir ağırlık yapmaz. Güzelliğe olduğu kadar konfora da verilen önem, bu modellerin ön plana çıkmasında pay sahibidir. Şık eşofman takımları ve hırkalar, rahat kombinlerin baş kahramanı olarak karşımıza çıkar.

İş Başında Yemeğe Dikkat!

Gün boyu vaktini bilgisayar başında geçirenler ya da yoğun şekilde çalışanlar için en tehikeli şeylerden biri yemek saatlerini kaçırmak ve öğünlerinde gereğinden fazla yemektir. Bunu engellemek için iş yaptığınız yerde size yemek saatlerini hatırlatacak bir hatırlatıcı olduğundan emin olun. Aynı zamanda iş başındayken gelmesi muhtemel olan sürekli abur cubur atıştırma arzusu da dikkat edilmesi gereken bir diğer şey.

Egzersiz Yapmayı Unutmayın

Home office sisteminin dezavantajlarından bir diğeri de hareketsizliktir. Evde çalıştığınızda, bir ofise giderken yaptığınız evden çıkmak, yürümek, toplu taşıma kullanmak, merdiven çıkmak gibi bazı hareketleri de yapamaz hale gelirsiniz. Ve düzenli bir çalışma saatiniz olmadığı için çoğu zaman yaptığınız işe kitlenip saatlerinizi aynı pozisyonda geçirmeniz de mümkündür. Bu da birçok sağlık sorununa yol açabilir. Etkili egzersizlerle bu dezavantajı avantaja çevirebilirsiniz. Uzun süre çalışma masasında oturmak yerine belirli aralıklarla ayağa kalkıp dolaşmak ve oturuş pozisyonu yüzünden ağrıyabilecek sırt ve boyun bölgelerine yönelik hareketler yapmak hayat kalitenizi artırabilir. Bu esnada egzersize uygun giysiler tercih etmeniz kendinizi spora tam anlamıyla vermenizi sağlar. Tayt, sporcu üstleri ve rahat ayakkabılar; egzersiz sürecinde kullanılabilir.

Duruşunuza Dikkat Edin

Çalışma saatlerinin rahat ve yormadan bitmesi için doğru duruşta bulunmanız önemlidir. Bunu sağlamak için bilgisayar ya da tablet gibi teknolojik aletlerin göz hizasında sabitlenmesi tavsiye edilir. Böylece boynunuz tam karşıya bakarken aynı zamanda kişinin odak noktasının dağılmaması da sağlanmış olur. Dikkatinizin iş alanında kalması için daha sade ve gündelik giysilerle masa başına geçmek önerilir. Rahatsızlık hissi yaratmayan ve üzerinizdeki duruşunu saatler boyu koruyan parçalar kullanmak, pozisyonunuzu bozmadan işinizi sürdürmenizi mümkün kılar.

Sizin için seçtiğimiz birbirinden rahat ve şık ev kombinleriyle evinizde çalışırken çok rahat edeceksiniz!